医生给出的建议很直接：人每天最基本的睡眠时间是4个小时，只要打破这个时间段，就能让一个人很快崩溃。

第十三届北京国际电影节开幕红毯在北京市怀柔区举行。红毯现场群星汇聚，电影人们欢聚一堂。张艺谋、成龙、章子怡、吴京、周冬雨、朱一龙、张颂文、张子枫、胡先煦、倪妮、陈都灵、范丞丞、乔杉、谭卓、白百何、陆川、尹正、古力娜扎、高叶、王智、金晨、孙怡等亮相，欢庆第十三届北京国际电影节开幕。

上一次喜逢结婚一周年的纪念日，孙艺珍难得在个人账号分享结婚动态。她晒出自己和老公玄彬的婚礼私照，很幸福甜蜜的一对，哪怕是时隔一年也仍旧收到大家的祝福。

科技发展不断为内容创作赋能，电影产业实现高质量发展还应如何发力？到场嘉宾一致认为应不断加强供给侧改革，丰富多元类型产品供给，在尊重艺术创作规律的同时，尊重市场和观众，创作出更多为观众喜闻乐见的“中国好故事”，才能真正推动电影创作从“高原”迈向“高峰”。

对话中，陆川透露，来搜狐农场之前，他刚从上海电影节回来，行业经过三年的波动，迎来了复苏，电影节恢复了，电影人再次相聚，给他一种恍如隔世的感觉。

同时，在故事内核上，影片描写了“马丁多重宇宙”的另一面：变身可以是有趣，也可以是麻烦重重，但最重要的是要做独一无二的自己。在剧情中，马丁也经历了接纳自己的过程，并在伙伴的帮助下积极解决问题。而在此前的路演场中，也收获好评如潮，更有观众表示“又一次被童年偶像治愈了”，“看完之后觉得还是开心做自己最重要”，足见影片值得一看，可以让观众在收获快乐的同时，也收获做自己的坚定。